חמוטל זהר עפרת
פסיכולוגית קלינית מומחית
מ"ר 27-142188
נעים להכיר, אני חמוטל זהר עפרת.
אני פסיכולוגית קלינית מומחית, הקליניקה שלי בגבעתיים.
אני משתדלת לשלב בין הגישות, להעניק מקום, מילים ופשר לחוויות גולמיות, לתת פרשנות חדשה לחוויות ישנות, למצוא הומור ויצירתיות בתוך האפלה ולהיות קשובה לצורך של המטופלים שלי, מהם אני לומדת בכל טיפול מחדש.
ספקית החזר - משרד הביטחון.
אודותיי
חמוטל זהר עפרת, פסיכולוגית קלינית.
מטפלת בקליניקה פרטית בגבעתיים.
התמחות בפסיכולוגיה קלינית:
שירותי הייעוץ הפסיכולוגים לסטודנטים, אוניברסיטת רייכמן.
המרכז הרפואי שיבא, מרפאת ילדים ומתבגרים, ומרפאת חרדה.
המרכז הרפואי שיבא, מעון לילדים על הרצף האוטיסטי.
התמחות בפסיכולוגיה חינוכית, במועצה המקומית אזור.
פרקטיקום במרפאה לבריאות הנפש, פתח תקווה (משרד הבריאות)
הכשרה אקדמית:
MA בפסיכולוגיה קלינית, מסלול במיקוד ילדים, המכללה האקדמית ת"א יפו.
BA בפסיכולוגיה ופוליטיקה וממשל, אוניברסיטת בן גוריון בנגב.
"Take a sad song and make it better"
The Beatles
טיפולים
הגישה הטיפולית שלי הינה דינאמית, ואני משלבת כלים מעולם ה CBT ו ACT בטיפול לפי הצורך.
מדריכת הורים בגישה אינטגרטיבית, הן להדרכות ממוקדות והן להדרכות ארוכות טווח.
טיפול במבוגרים
אני מטפלת במבוגרים המתמודדים עם קשיים שונים, ביניהם בסוגיות של זוגיות, מיניות, יחסים בינאישיים, קונפליקטים משפחתיים, משברי חיים, דיכאון, חרדה, תחושה ש"החיים עוברים ליד" ורצון לחיות את החיים במלואם תוך תחושת משמעות. הקשר הייחודי שנוצר בטיפול, מאפשר להביא לשינוי ותנועה בחיי המטופלים והמטופלות.
טיפול במתבגרים
אני מטפלת במתבגרים ומתבגרות המתמודדים עם קשיים שונים, העסוקים בסוגיות של מיקום חברתי, דימוי עצמי ירוד, תחושת דכדוך ודיכאון, חרדה, קשיים לימודיים, שאלות של זהות עצמית ושייכות. הטיפול במתבגרים נערך גם בשיחה אך גם במשחק, בהתאם לצורך ולסגנון של המטופל.ת. הטיפול מלווה לרוב בהדרכות הורים.
הדרכות הורים
הורות הינה משימה מורכבת, מאתגרת, מספקת וממלאת ובאותה נשימה גם מרוקנת ומבלבלת. ההורות מושפעת מהאופן בו כל אחד גדל, לעיתים בצורה מודעת ולעיתים בצורה שאינה מודעת. בהדרכת הורים אנחנו מייצרים הזדמנות לחשוב יחד את הילד, להתחבר לעולמו הפנימי, וגם ללמוד על סגנון ההורות הייחודי שלכם והאופן בו ניתן להתאים אותו יותר לילדכם.
תהליך הפנייה לטיפול
1
פנו אליי
הפנייה הראשונית מתבצעת לרוב בטלפון, אתם מוזמנים לשלוח ווטסאפ או להתקשר, נתאם שיחה טלפונית בה אשמע באופן כללי על הסיבה שפניתם לטיפול, כדי להבין האם יש לי ניסיון בסוגיות עבורן פניתם לטיפול. במידה וכן, ננסה לתאם יום ושעה קבועים בה נוכל להיפגש. משך כל פגישה הוא 50 דקות.
2
פגישות הכרות
בפגישות הראשונות נערוך היכרות, אשאל שאלות על סיבות הפנייה לטיפול, תספרו לי על עצמכם, על המשפחה שלכם ועוד. המטרה של פגישות אלה היא להכיר אותכם לעומק, כך שנוכל לבנות יחד תשתית ותוכנית למהלך הטיפול. בנוסף, זוהי הזדמנות עבורכם להתרשם ממני ונוכל לראות אם ישנה התאמה.
3
טיפול
מהלך הטיפול הינו שונה עבור כל מטופל ומטופלת, בהתאם לסוגיות שמעסיקות כל אחד ואחת, סיבת הפנייה, והקשר שנוצר בינינו. אך באופן כללי, במהלך הטיפול ננסה לייצר מרחב שבו תוכלו לעבד חוויות רגשיות, לשתף באירועי חיים, להתלבט, לחשוב, להרגיש, ודרך כך לשפר את רווחת חייכם.